大家好，小科来为大家解答以上问题。怀孕初期可以吃葵花籽瓜子吗，孕妇能吃葵花籽吗(孕妇朋友们可以吃葵瓜子吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孕妇吃葵花籽对孕妇身体也能起到作用。因为葵花籽可以分离蛋白质的不同酶解产物，这种物质可以帮助我们抗氧化，尤其是清除自由基活性，有效预防孕期糖尿病的发生，所以孕期适量吃葵花籽真的很健康。而且孕妇吃葵花籽还可以预防孕期贫血。葵花籽中的铁含量是葡萄干和花生的两倍，所以孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血，平时吃葵花籽可以改善不适。

吃葵花籽很健康，也是一种适合孕妇的食物。吃葵花籽可以促进身体健康，也可以改善肠胃不适，所以平时可以适量吃一些葵花籽，对女性健康有很好的促进作用。不要错过它。

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