我们之前已经告诉过你吃什么可以让皮肤焕发光彩——但是你知道你也可以把东西放在脸上，而不是放在脸上吗?(你好，DIY口罩!)

你的皮肤是你身体最大的器官，你涂在它上面的东西会通过你的毛孔吸收到你的身体里。想想你全天使用的所有产品——保湿霜、防晒霜、化妆品和洗面奶——而这仅仅是开始!许多化妆品不仅含有合成成分和可能有害的化学物质，而且还会烧毁你的钱包。幸运的是，您家中就有一家内置的美容店，总是备货充足。当然，我们正在谈论您的厨房!

这些美容食品中有许多有助于从内到外塑造美丽的肌肤，但它们也可以通过将它们直接拍打在你漂亮的小杯子上来给你的皮肤额外提振。您甚至可以将其中一些营养食品结合起来，以最大限度地发挥益处。从磨砂膏和面膜到清洁剂和润肤霜，涂抹这些天然食品可增强您的肤色，自然地去除暗沉、干燥的皮肤。如果您的皮肤需要一些额外的爱，请将这22 种天然保湿食物添加到您的购物清单中。

由于它的粘性质地，蜂蜜可能看起来像是你最不想涂在脸上的东西——但它实际上是最好的天然保湿剂之一。蜂蜜是所谓的保湿剂，它可以帮助你的皮肤吸收和锁住水分。特别是麦卢卡蜂蜜对皮肤非常有益，因为它具有高度抗菌性，可以极大地帮助易长粉刺的皮肤。功能性食品本身可用作 DIY 面膜：只需涂抹在洁净的脸上，静置直至开始滴水并洗掉。您知道蜂蜜是 33 种保质期非常长的食物之一吗?

这些紫色浆果原产于中美洲和南美洲，具有令人难以置信的高水平抗氧化剂、氨基酸和必需脂肪酸。由于它们的摇滚明星营养成分，它们有助于对抗过早衰老并促进更多的血液流向皮肤。在大多数健康食品商店或天然超市都可以找到巴西莓粉，可以将其混入任何 DIY 面膜或磨砂膏中，以增加抗衰老功效。