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1、 外脚背投篮：外脚背投篮具有威胁性、突发性和隐蔽性。可以从正面、小角度、侧面、前后斜、凌空球等各种方向射门，可以射直球、曲球。弓投：弓投准确度高，但力量小，宜做各种近距离投篮和罚球。Forefoot出手：前脚掌出手是投篮步法的基本步法，出手有力，出手准确，运用广泛。如正面射地滚球、侧身、转身等；再比如扫、荡、弹、抽、勾、射凌空球。

2、 弓射：弓射准确度高，但力量小，宜做各种近距离投篮和罚球。

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