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鸡脚怎么做好吃法大全(鸡脚怎么做好吃)
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鸡脚怎么做好吃法大全(鸡脚怎么做好吃)

2023-01-04 精选百科 By:佚名
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡脚怎么做好吃法大全,鸡脚怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡爪栗子煲的做法材料:鸡爪四个,板栗10颗做法:1,鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出;2,放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时;3,加入剥好的...

大家好,小问来为大家解答以上问题。鸡脚怎么做好吃法大全,鸡脚怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡爪栗子煲的做法材料:鸡爪四个,板栗10颗做法:1,鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出;2,放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时;3,加入剥好的栗子继续蒸半小时就ok了,吃前调盐味ps:不是直接在火上煲的,取隔水蒸的办法更加保持了它们的营养不流失哦~揭开锅盖的那一瞬间,香味迎面扑来~小贴示:鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

2、板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素a、b,、b:、c及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。

3、以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的 糟卤凤爪主料:鸡爪 250克调料:香糟 80克 料酒 10克 白砂糖 10克 黄酒 5克 大葱 10克 姜 10克 盐 10克 味精 1克 各适量将凤爪用沸水泡去黄衣,并用刀斩除爪尖部分洗净;葱、姜洗净,葱打成葱结,姜拍成姜块待用。

4、香糟、料酒、白糖和适量清水拌和,吊制糟卤,再把糟卤放入盛器,加入盐、味精、凉开水调成香糟浸汁。

5、炒锅上火,放入清水,将鸡爪、绍酒、葱结、姜块放入同煮,煮至鸡爪软酥时捞出,浸入香糟卤汁中,1小时后取出,改刀装盆。

以上就是【鸡脚怎么做好吃法大全,鸡脚怎么做好吃】相关内容。

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