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1、 你好，核桃花主要是指核桃树的花。

2、它具有丰富的营养价值，其中含有大量的纤维素。

3、摄入体内后，可促进肠道蠕动，加速体内胆固醇的代谢，增加细胞的活性，从而降低血压和血脂。

4、一般可以选择将核桃花洗净煮熟后凉拌食用，也可以选择温水浸泡后直接饮用。

5、这样既不会破坏核桃花中的营养成分，又能美白通便。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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