大家好,什么叫做龙眼肉，什么是龙眼肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 龙眼肉一般是指龙眼去核后的果肉。

2、它富含蛋白质和膳食纤维等营养。

3、如果适量食用，有助于补益心脾，弥补气血不足。

4、但也不宜吃太多，因为桂圆通常是温性食物。

5、如果大量食用，还可能导致身体肝火旺盛。

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