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1、 你好，维生素C对人体有很多好处，比如这些：1。

2、美白淡斑，因为维生素C可以抑制菠萝蛋白酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素；2、预防动脉硬化，维生素C可以提高人体细胞的血液流畅性，防止血液粘稠、堵塞，进而预防动脉硬化；3.提高免疫力。

3、维生素C可以提高细胞的质量。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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