腰部肌肉可以做一些跑步或者是体操，运动锻炼，还要加强营养的补充，吃一些鱼肉或者是瘦肉等食物。身体比较消瘦，多数是营养摄入不足引起的，注意要吃一些营养比较丰富的食物，能够起到辅助调整的作用，每天坚持运动锻炼，还可以增强身体的抵抗能力，辅助锻炼腰部的肌肉。
腰部肌肉怎么锻炼
最佳答案 腰部肌肉可以做一些跑步或者是体操，运动锻炼，还要加强营养的补充，吃一些鱼肉或者是瘦肉等食物。身体比较消瘦，多数是营养摄入不足引起的，注意要吃一些营养比较丰富的食物，能够起到辅助调整的作用，每天坚持运动锻炼，还可以增强身体的抵抗能力，辅助锻炼腰部的肌肉。
猜你喜欢
76（关于76的基本详情介绍）
江苏灌南（关于江苏灌南的基本详情介绍）
昆明恒俏食品有限公司(关于昆明恒俏食品有限公司的简介)
olomo（关于olomo的基本详情介绍）
网络执法官 win8（反网络执法官）
智能大数据(关于智能大数据的简介)
热门推荐
