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1、 卵巢可以通过饮食和中药来保养。

2、不建议盲目服用保健品。

3、比如可以吃一些灵芝炖猪蹄，或者人参鱼瘦肉汤等。

4、都有保养卵巢的作用。

5、平时也可以吃点莲子肉和红枣。

6、中药可以是女贞子、丹参、益母草等。

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