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1、外用的药品或护肤品对皮肤都是有伤害的，效果也不是很好，都是骗人的。

2、斑根本不能完全去掉的，只能慢慢淡化的，最安全效果好的淡斑方法是内调。

3、多吃些含有维生素c的食物，有条件建议补充一些胶原蛋白，生宝宝胶原蛋白流失也会很严重的。

4、我就是口服的伊乐瑞胶原蛋白淡斑的，他们家现在好像在搞活动，可以了解一下。

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