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1、《内功经》是一部炼内丹功和练武功之经典,成书于宋代,相传是由抗金名将岳飞、南宗白玉蟾等人所撰;它是内功家和武功家实践经验之总结,并非出于一时一人之手。
2、它是中国传统养生学和传统武功学的理论渊源。
3、也是一部炼内功之文化瑰宝和炼内功之嚆矢。
4、《内功经》包涵相当丰富的炼功内容,它对传统养生学和武功技击学,是一部有指导作用之作。
5、书中种种法象喻言,迷之即一切皆妄,悟之则一切皆真。
6、诀曰:“得路欲归休向远,看看信步莫烦心;云收将放金乌见,一点灵光眼内明。
7、”盖言真则性命在其中,言悟则穷理尽性以至于命。
8、作注释以飨读者。
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