大家好,小问来为大家解答以上问题。中暑了怎么办安全教案，中暑了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，脑神经下丘脑体温调节中枢发生紊乱，导致中暑。

2、因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理， 最主要注意的是：多喝水，多吃些水果，如西瓜等。

3、还有绿豆汤也很不错，具有清热去暑的功效。

4、避免阳光暴晒和高温作业，特别是要注意通风，不要给闷着了。

5、少做剧烈运动。

6、穿浅颜色的衣服。

7、最主要的还是读喝水避免呆在闷热的地方。

8、如果真的中暑，以中暑来处理，首先要在凉快通风的地方休息，如果没有呕吐症状，应该属于热感冒，可能也加上有些轻微的中暑，但也要适当补充水分，最好能喝些藿香正气液或者藿香正气水，十滴水也一样。

9、头痛和嗓子痛可以使用药物，而且你应该是发烧了了， 服用的药物有藿香正气片 银翘片 去痛片 维生素b6一同服用，如果持续时间过长或者更严重。

10、那就必须去医院或者看医生了。

11、其中间可以稍微喝些粥，熬粥时下些生姜。

12、这些对中暑或者肠胃不好的人都有好处。

13、希望能帮到你。

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