大家好，小科来为大家解答以上问题。醋泡黑豆每天正确吃法，这才是醋泡黑豆的正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

按照张悟本先生的名字，每晚20-30粒，用火在脾5-7点钟服用。坚持两个月可以补肾乌发，减肥，女性服用食物也可以减少妇科病。

用醋泡黑豆的做法：将黑豆放入锅中用小火煸炒，或放入足够的水用小火煮至皮爆(重点)，停止战斗。黑豆冷却后，取下来，放入玻璃瓶中，倒入黄白醋。只有将黑豆全部泡进去，玻璃瓶盖密封好，放入冰箱或阴凉处保存。黑豆起来就可以吃了，一般两天。如果发现醋已经消化吸收了一大半，可以放醋，直到完全消化吸收。

二、醋泡黑豆一次吃是多少

将黑豆浸泡在醋中是一个健康秘诀。建议：用醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白的作用。每次50克，每天10至20粒。

三、醋泡黑豆何时吃*好是

把黑豆泡在醋里，晚上吃很好。因为醋泡黑豆不仅有美白、乌发的功效，还能改善长时间看电视剧和电脑导致的眼睛视力下降。还能消除一天的疲劳，舒缓神经，改善睡眠。但是不适合在肠胃不适的时候吃，因为直接吃生食对肠胃不好。

用醋泡黑豆在古代已经很流行了。除了我们熟悉的《周易》、《孔子》等书中的记述，在我国著名的中医书籍《五十二病房》中会有详细的记述，描述了用醋煮黑豆可以合理地润胃补肾，防止便秘。除了中医祖传药方中的描述，用醋泡黑豆在我们的民俗中也是口耳相传的。是一个很受欢迎的小偏方，可以合理降压、减肥、美白、通便、排毒、抗发烧感冒。

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