大家好,小科来为大家解答以上问题。摩卡和焦糖玛奇朵的热量,焦糖玛奇朵热量(咖啡热量排行表)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
除了牛奶,还加入了巧克力糖浆和鲜奶油,一杯热摩卡的热量已经超过了一碗米饭的热量。
(热的)290千卡/354毫升,(冰的)248千卡/354毫升
一、**名【焦糖玛奇朵】:浓缩咖啡+奶泡、焦糖、香草糖浆
牛奶、巧克力、糖或榛子/香草等糖浆加得越多,热量越高。
(热的)201千卡/354毫升,(冰的)191千卡/354毫升
第三名【拿铁】:1/3咖啡,2/3牛奶
(热的)176千卡/354毫升,(冰的)115千卡/354毫升
二、第四名【卡布奇诺】:1/3咖啡、1/3牛奶、1/3奶泡
(热)108千卡/354毫升
三、第五名【美式黑咖啡】:浓缩咖啡加水,无糖、无奶
(热)(冰)11千卡/354毫升
综上所述,怕胖的选择喝低热量的美式黑咖啡*;至于需要限制咖啡因摄入的人,建议拿铁、卡布奇诺等加牛奶的咖啡比黑咖啡好。下次点咖啡的时候不要选错了。
2星巴克咖啡热量排名1。抹茶星冰乐
每杯热量=342千卡。
单位热量=97千卡/100克。
没有咖啡,抹茶粉和奶油。
2.焦糖浓缩星冰乐
每杯热量=304千卡。
单位热量=86千卡/100克。
在咖啡星冰乐中加入焦糖糖浆。
3、香草星冰乐
每杯热量=304千卡。
单位热量=86千卡/100克。
不要咖啡,香草糖浆和奶油。
4.经典热巧克力
每杯热量=289千卡。
单位热量=82千卡/100克。
混合巧克力奶油可可粉。
5.摩卡星冰乐
每杯热量=289千卡。
单位热量=82千卡/100克。
在星冰乐的基础上淋上摩卡酱。
6.摩卡
每杯热量=282千卡。
单位热量=80千卡/100克。
咖啡为底,覆盖奶油,淋上摩卡酱。
7.太妃榛子拿铁
每杯热量=275千卡。
单位热量=78千卡/100克。
在拿铁中加入榛子糖浆。
8.抹茶拿铁
每杯热量=272千卡。
单位热量=77千卡/100克。
拿铁里加抹茶味糖浆。
9.香草风味拿铁
每杯热量=219千卡。
单位热量=62千卡/100克。
在拿铁中加入香草糖浆。
10、白
每杯热量=166千卡。
单位热量=47千卡/100克。
浓缩奶泡,比拿铁顺滑,无糖。咖啡减肥小贴士1。咖啡*适合在中午喝。午餐时间喝咖啡有助于调节餐后血糖变化,降低糖尿病风险,不会干扰夜间睡眠。每天喝咖啡可以降低34%的糖尿病风险。
2.喝咖啡不要加糖。如果不习惯咖啡的苦味,可以加一点牛奶,但千万不要加糖,因为糖会阻碍脂肪的分解。
3.喝热咖啡,少喝冷咖啡。因为热咖啡可以帮助你更快地燃烧体内的卡路里。
4.喝轻度烘焙的咖啡。高温烘焙的咖啡口感浓郁,但咖啡因含量低,不利于减肥,而口感较淡的美式咖啡更有利于减肥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。