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1、仓央嘉措（藏文：ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།，1683年－1706年），全名“普慧罗桑仁钦仓央嘉措”。

2、门巴族，藏传佛教格鲁派大活佛，六世达赖喇嘛，西藏历史上著名的诗人、政治人物。

3、仓央嘉措生于西藏南部门域夏日措所属派嘎的一个宁玛传承的宗教世家。

4、幼时被选定为五世达赖的转世灵童，1696年被迎至布达拉宫坐床，成为六世达赖。

5、他在位期间，正处于西藏上层尖锐复杂的政教矛盾和民族矛盾之中，政权被桑结嘉措独揽。

6、因此他不顾众人的非议，常常独自微服夜出，自称“浪子”，出入于茶馆酒肆，酿下了不少风流韵事，写下了数十首情真意切的情歌，其中最为经典的是拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》《十诫诗》。

7、1701年，仓央嘉措陷入拉藏汗和桑结嘉措的冲突。

8、1706年，成为西藏政治斗争的牺牲品，在赴京途中于青海湖附近去世，时年24岁。

9、仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，他成功地采用民歌形式，运用民歌的手法，创作的数十首情歌广泛流传于藏族、门巴族地区，深受人民喜爱，从而推动了民歌的发展，使谐体民歌这一藏族民歌的主要形式固定下来，成为藏族人民最为喜爱的民歌形式。

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