大家好，小科来为大家解答以上问题。羊奶果的功效与作用，羊奶果的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

羊奶果其实是中医中很常见的药材，但是因为我们不是中医从业者，所以对羊奶果的功效肯定不熟悉。下面就用果果来看看这种云南常见的野果吧！

一、　　什么是羊奶果

羊奶果是一种多年生常绿攀援灌木。其果实多为鲜红色或紫色，多分布于贵州、云南、四川等西南地区。羊奶一般用于水果食用，也可做果汁、罐头、蜜饯。成熟的羊奶百分之九十都可以吃。

每年三四月份，早熟的羊奶果冲进人们的眼帘，如被送入口中。轻轻一咬，酸甜汁就会喷出来，但是酸味太重，让人牙酥。羊奶果除了生吃，还可以用盐和胡椒粉腌制。不过，我觉得最好把羊奶糖化成丹。

二、　　羊奶果的功效

第一，提高身体免疫力

羊奶因为含有大量的碳水化合物和蛋白质，可以提高人体免疫力。羊奶中含有的一些脂肪、糖分和天然酸性成分，食用后能被人体迅速吸收利用，从而提高人体免疫力，减少许多常见病的发生。

二、消化不良的治疗

羊奶中含有的多种酸性成分对人的消化不良有很好的治疗作用。羊奶中含有的酸性成分可以调节胃酸的分泌，加速人体对食物的消化和吸收，对人食后腹胀、饱胀有很好的缓解和治疗作用。

第三，止咳平喘

羊奶可以保护人体呼吸系统，有效减少各种呼吸道炎症的发生，缓解和调节常见的咳嗽和哮喘。羊奶还可以促进血液循环，缓解疼痛。可用于日常生活中扭伤、跌倒的治疗，治疗效果也非常明显。

三、　　羊奶果的吃法

1.山羊水果沙拉

配料：羊奶果、葱、姜、香菜、小米辣。

制作方法：

鲜羊奶洗净切碎，葱、姜、香菜等切段。为了更容易品尝。加入小米辣拌匀，再加入葱、姜、香菜、酱油调味。当然，加糖的凉拌也是不错的选择。

2、羊奶水果泡酒

配料：羊奶果、枸杞、冰糖、白酒。

制作方法：

将新鲜的羊奶和枸杞洗净，然后用厨房纸控制含水量，将羊奶、枸杞、冰糖和白酒一起放入酒坛中，将酒坛中的材料拌匀，密封酒坛，等待一周左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。