大家好，小科来为大家解答以上问题。怎么退奶最快又不痛苦，怎么退奶最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

马宝母乳喂养的时候，必须时刻想着怎么给孩子喂奶，让孩子吃到母乳，然后吃饱。但是有些宝贝妈妈可能会更早的放弃给孩子喂奶，因为母乳喂养不能及时停止，会一直给奶，所以要想办法把奶弄回来。不是所有的时间。怎么退奶最快最有效？怎么样

一、怎么退奶最快最有效

1.按照传统的做法，确实有一些食物有减奶的作用，比如麦芽、韭菜、菜花、麦茶、豆腐、人参茶、辣椒、咖啡等。最常用最有效的减奶配方是炒麦芽。炒麦芽3只要双浓缩熬制取汁，就可以当开水喝。

2.如果想得到更好的减奶效果，可以加入少量山楂或药物等。共煎，每日一剂。同时减少乳房刺激，少喝汤，避免流质油腻饮食。

二、退奶以后该怎么做

1.一定要把奶挤出来，不然我会得乳腺炎的。我猜一定是肿的时间太长，导致脑垂体分泌催乳素减少。就像你要过了头才能断奶的道理一样。

2.以前很多人准备断奶，我就减少了给宝宝哺乳的次数。奶涨了以后，奶会慢慢少，容易断奶。现在必须给宝宝多吸，自己多喝水或汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。