大家好，小科来为大家解答以上问题。胎位不正如何爬，胎位不正如何纠正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

很多准妈妈一听说“胎位不对”，整个人都蒙了。我该怎么办？我该怎么办？其实准妈妈不用这么担心。抓住矫正胎位的最佳时机，掌握矫正胎位的方法，不要怕！

一、胎位不正的最佳纠正时间

孕28周之前，由于羊水量比较多，宝宝比较小，在子宫内活动范围大，位置不容易固定；怀孕32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少。这个时候宝宝的姿势和位置是相对固定的。所以怀孕32周后，如果宝宝还是“胎位不正”，基本就确定了。当然，也不排除极少数宝宝会做出“意想不到的举动”。

因此，胎位不正最合适的矫正时间是在孕30 ~ 32周之间。怀孕第七个月之前，胎位可能会变正。如果怀孕8个月后胎位还没有转正，就要矫正胎位了。

二、胎位不正？用3大常用矫正法

首先，胸部和膝盖的位置

1.孕妈妈跪在床上，采取跪姿，双手贴在床面上，两腿分开与肩同宽。

2.保持胸部和肩部尽可能靠近床面，面部向一侧倾斜。

3.屈膝，使大腿与地面垂直。保持这个姿势两分钟左右，习惯后逐渐增加到5-10分钟。每天做两次。

提示：这个动作只适合怀孕30-34周的准妈妈调整胎位。做这个动作前最好先征求医生的意见。每次都要尿尿，松开腰带。

第二，艾灸阴穴

1.取卧位或坐位，松开腰带，用艾条两边烤至外阴点(小脚趾外)，或用激光照射至外阴点。

2、每天艾灸1-2次，每次15分钟。

3.胎动时，立即取胸膝位，有利于胎动。

提示：这个动作只适用于孕30-34周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不宜过长，频率不宜过高。连续做1周，如果胎动增加不明显，说明这种方法无效。注意艾条不要太贴近皮肤，以免烫伤皮肤。

第三，外部反转

1.用手触摸腹壁上的胎头和胎臀。

2.臀部向上推，然后慢慢将胎头转入盆腔。

3.然后用布包住腹部，保持头位。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。