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1、 首先，大部分人的智力基本都差不多，除了少数人智商超高。补充一些特殊的营养物质有助于我们大脑的发育和智慧的培养。要多补充核桃，牛奶，鸡蛋。它富含蛋白质、脂肪和许多微量元素：钙、铁、锌等。其中，锌有“智慧元素”的美称。可想而知，丰富的营养可以从根本上促进大脑的发育，因此开发智力。

2、 其次，生命在于运动。多做有氧运动可以间接开发我们的智力。平时跑步、爬山、骑车、游泳等运动可以让大脑保持相对活跃的状态。经过锻炼，我们的思维能力有了很大的提高。这时候可以解决一些烧脑的问题，或者学习一些新的知识。这个时候我们的智力在运动后变得更强，运动后思考更多。随着时间的推移，我们会变得越来越聪明。

3、 另外，培养一些积极向上的爱好，比如书法、绘画、乐器。书法会培养我们用文字感知和想象事物，通过纸张表达的能力。这个时候我们的记忆力和想象力创造力都会得到提高，这是智力发展的一个很好的体现。学习乐器有助于右脑的开发。通常，我们大多数人使用左脑，但我们很少使用右脑。左脑从事逻辑思维，比如算术。右脑从事形象思维，学习乐器，利用眼、耳、手、脑等多个器官协同工作，有助于右脑的发育。使个人有更好的感知能力，从而有更深的层次开发智力。

4、 最后，边肖想对你说：“智力的发展是一个渐进的过程。通常，一些与记忆、想象、感知和观察有关的活动可以保持大脑的活力。适度有规律的用脑，有助于大脑维持各种能力，自身的一些能力不会被遗忘或陌生。在保持原有能力的基础上不断提升自己，对智力的发展有着重要的作用。'

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