1、首先，将U盘插入得力考勤机的USB接口。

2、在考勤机的主界面上，按下菜单键，进入菜单选项。

3、在菜单中选择考勤管理或类似选项。

4、在考勤管理界面中，选择导出考勤表或类似选项。

5、系统会提示你选择导出的时间范围，可以根据需要选择导出的时间段。

6、确认导出选项后，系统会开始导出考勤表，并将其保存在U盘中。

7、导出完成后，可以将U盘从考勤机中取出，并将其连接到电脑上。

8、在电脑上打开U盘，将能够找到导出的考勤表文件。