1、清理浏览器缓存：进入设置，然后向下滚动并选择Safari，在新的页面中，找到并点击清除历史记录和网站数据。

2、清理应用缓存：对于某些应用，你可以在应用的设置中清理缓存。这通常在应用的设置菜单中，可能被标记为清理缓存、数据存储或类似的名称。

3、删除并重新安装应用：如果一个应用没有提供清理缓存的选项，你可以删除并重新安装这个应用来清理其缓存。长按应用图标，然后选择删除应用，去App Store重新下载并安装这个应用。