1、降糖降脂益肠道。
2、抗衰防癌补维C。
3、止痛减压护心脏。
4、补血益神助消化。
5、稳定心率降血压。藕中钠钾比为1:5，钠少钾多有益调节血压和心率，有益心脏及全身健康。
6、补充维K防出血。
7、祛痰镇咳防哮喘。
吃藕的保健功效
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