芒果是很多人都很喜欢吃的水果，不仅软糯香甜营养成分也很高，特别是里面含有的胡萝卜素及维C，对眼睛和皮肤都非常好，但芒果虽好，但是也不要多吃，芒果的这5大禁忌，你一定要了解：
1.不宜过量食用
无论什么食物都不要过量的食用，芒果也一样，有些人因为喜欢，所以一次就吃很多的芒果，其实这是不可取的，芒果中的糖分很高，一次性过量食用，人体在短时间内无法吸收，还会上火。
2.辛辣食物
芒果不宜和辛辣食物同食，除了像大蒜、辣椒等辛辣食材外，像酒这种辛辣的饮品也不能和芒果在一起吃。因为芒果里含有的果酸、蛋白质、氨基酸等营养物质会与辛辣食品中的刺激物反应，会使人皮肤过敏，所以大家一定要注意。
3.菠萝
吃菠萝的时候就不要吃芒果了。这两种水果本身就含有易引起皮肤过敏的物质。芒果中含有单羟基苯、二羟基苯，菠萝里含有的甙类、菠萝蛋白酶等都会对皮肤产生一定的刺激作用，它们两个在一起食用会增加过敏的几率。
4.生理期
有人认为生理期是不能吃芒果的，因为芒果有止血的效果，吃了会对身体有影响，而有些人则认为只要不多吃就没关系，其实经期的时候是可以吃芒果的，但是要有节制，不要食用过量。
5.皮肤问题
患有皮肤病的朋友别再吃芒果了，芒果是一种带有湿气的水果，可能会加重皮肤病的严重程度，如果本身有皮肤病或湿气较重的朋友一定要谨慎。
