大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速祛痘痘和黑头，如何快速祛痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！

2、“ 如何快速去痘 ”： 对付痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。而且祛痘痘不能急哦，越急越火大，不利于去痘痘。

3、关键的是你应该知道，长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、 体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

4、首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜的）和洗面奶（维娜的），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、 补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。

5、每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！

6、建议你：

7、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

8、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ；

9、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

10、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

11、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

12、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。

13、建议你使用维娜出品的蓓霓芬套装，可以溶痘痘哦。

14、祝你健康快乐！！！

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