大家好,综合小编来为大家讲解下。2020年三九天是哪几天，2020年三九天时间表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一、2020年三九天时间表：　　第一天：2020年1月09日

1、　　第二天：2020年1月10日

2、　　第三天：2020年1月11日

3、　　第四天：2020年1月12日

4、　　第五天：2020年1月13日

5、　　第六天：2020年1月14日

6、　　第七天：2020年1月15日

7、　　第八天：2020年1月16日

8、　　第九天：2020年1月17日

二、2020年数九时间表：　　一九是什么时候：2019年12月22日—2019年12月30日

9、　　二九是什么时候：2019年12月31日—2020年1月08日

10、　　三九是什么时候：2020年1月09日—2020年1月17日

11、　　四九是什么时候：2020年1月18日—2020年1月26日

12、　　五九是什么时候：2020年1月27日—2020年2月04日

13、　　六九是什么时候：2020年2月05日—2020年2月13日

14、　　七九是什么时候：2020年2月14日—2020年2月22日

15、　　八九是什么时候：2020年2月23日—2020年3月02日

16、　　九九是什么时候：2020年3月03日—2020年3月11日

三、三九分析：　　中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

17、冬练三九：　　三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”

18、在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。

19、　　三九天是一年中最冷的时间段：　　在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低，当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

20、　　地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

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