大家好,小问来为大家解答以上问题。贫血吃什么水果最有效果，贫血吃什么水果和蔬菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食物中最好的铁质来源包括猪肉,牛肉等瘦肉,肝脏,肾脏,蛋黄及豆类.水果类的有苹果,橘子,番茄等,要多食些蔬菜水果沙拉或是数片酸性水果,这样贫血极为有益.祝你健康幸福,快乐一生!!。

以上就是【贫血吃什么水果最有效果，贫血吃什么水果和蔬菜】相关内容。